酒精中毒是一种常见的急性健康问题，其发生往往与不当饮酒行为有关。酒精过量不仅会导致健康风险，还可能引发长期的健康问题，甚至危及生命。因此，了解酒精中毒的预防措施和应急处理方法对于每个人都至关重要。

酒精中毒的原因与危害

1.原因

饮酒过量：一次性摄入大量酒精，超过肝脏的代谢能力，致使酒精在体内蓄积，无法及时被分解和排出。

空腹饮酒：空腹状态下饮酒，酒精吸收速度加快，使血液中酒精浓度迅速上升，对机体产生更强烈的刺激。

混合饮酒：不同类型的酒精饮品混合饮用，可能因成分相互作用而增加中毒风险，例如啤酒和白酒混饮，可能加速酒精吸收。

2.危害

中枢神经系统抑制：轻则头晕、嗜睡，重则昏迷、呼吸抑制，甚至可能导致脑损伤，影响大脑的正常功能。

肝脏损伤：长期或大量饮酒可引起脂肪肝、肝炎等，严重时可进展为肝硬化，损害肝脏的代谢和解毒功能。

消化系统损害：如胃炎、胃溃疡等，还可能引发消化道出血，影响食物的消化吸收，导致营养不良。

心血管系统影响：可能导致心律失常、高血压等，增加心血管疾病的风险，甚至诱发心肌梗死等严重后果。

意外伤害：如跌倒、交通事故等，酒精会影响判断力和反应速度，增加意外发生的风险，对生命安全造成威胁。

酒精中毒的预防措施

1.控制饮酒量

适量饮酒：男性每日不超过两标准杯，女性不超过一标准杯（一标准杯约为150mL的5°啤酒），避免过度饮酒对身体造成损害。

避免空腹饮酒：餐后饮酒，食物可减缓酒精吸收，降低酒精对胃黏膜的直接刺激，减少酒精对身体的伤害。

慢慢饮用：避免快速大量饮酒，给身体足够的时间代谢酒精，减轻酒精对身体的冲击，降低中毒风险。

2.选择低度酒

优先选择低度酒：如啤酒、葡萄酒，避免高度烈酒如白酒、白兰地等，以降低酒精摄入量，减轻肝脏负担。

稀释酒精饮品：用水或果汁稀释酒精饮料，降低酒精浓度，减轻酒精对身体的危害，同时也能增加口感。

酒精中毒的症状识别

1.轻度中毒

表现：头痛、恶心、呕吐、言语不清、步态不稳等，这些症状是酒精对中枢神经系统的初步影响，一般不会对身体造成严重损害。

2.中度中毒

表现：昏迷、呼吸困难、心率加快、血压下降等，此时酒精已对多个器官系统产生较严重影响，可能危及生命。

3.重度中毒

表现：深度昏迷、呼吸抑制、心跳微弱或停止等，这是酒精中毒最严重的阶段，可能危及生命，需要立即进行急救。

酒精中毒的应急处理步骤

1.现场评估与稳定

确保安全：将患者移至安全区域，远离危险物品，防止患者受到二次伤害，确保救援环境的安全。

检查生命体征：包括呼吸、脉搏、意识状态等，了解患者的基本情况，为后续处理提供依据，判断病情的严重程度。

2.保持呼吸道通畅

侧卧位：将患者置于侧卧位，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅，避免因呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息。

清理口腔：如有呕吐物，及时清理口腔，避免堵塞呼吸道，确保呼吸顺畅，可先尝试用手指清除呕吐物。

3.促进酒精排出

催吐：对于意识清醒且能配合的患者，可尝试催吐，但需注意避免误吸，以减少酒精在体内的吸收，减轻中毒症状。

补液：给予口服补液盐或淡盐水，促进酒精代谢和排泄，维持水电解质平衡，防止脱水和电解质紊乱。

4.紧急送医

判断病情：根据患者症状判断是否需要紧急送医，如出现昏迷、呼吸困难等症状，应立即送往医院，以免延误病情。

准备信息：携带患者的基本信息、饮酒史及已采取的处理措施，以便医生快速诊断和治疗，提高救治效率，为患者的康复争取时间。

医院内治疗与护理

1.药物治疗

促酒精代谢药物：如纳洛酮，可加速酒精代谢，减轻酒精对中枢神经系统的抑制作用，缩短昏迷时间。

对症治疗药物：如止吐药、止痛药等，缓解患者症状，提高患者的舒适度，减轻痛苦。

2.支持治疗

补液治疗：纠正脱水和电解质紊乱，维持患者的生理功能稳定，保证身体各器官的正常运转。

营养支持：提供必要的营养物质，促进恢复，增强患者的抵抗力，帮助患者尽快康复。

监测生命体征：持续监测患者的呼吸、心率、血压等生命体征，及时发现并处理异常情况，预防并发症的发生。

总而言之，酒精中毒是一种严重的健康问题，但通过合理的预防措施和及时的应急处理，可以大大降低其发生率和危害程度。每个人都应该提高自我保护意识，适量饮酒，珍惜生命。

（合肥市第一人民医院 李 艳）