随着秋风起舞，气温下降，我们也渐渐地步入了寒冷的秋冬季节。在这些岁暮天寒的日子里，温暖的火炉、热腾腾的食物和舒适的热水澡成为了抵御寒冷的法宝。然而，在享受温暖的同时，我们也不得不面对一个潜在的风险——烧烫伤。在日常生活中，烧烫伤给大家带来了极大的痛苦与不便，尤其是对于皮肤更为脆弱的中老年人来说，一次小小的疏忽可能带来严重的后果。做好了以下几点，就能让烧烫伤的风险远离您和您的家人。

烧烫伤的常见原因

在家中，最常见的原因包括：使用不当的电器（如电热毯、电暖器）、烹饪时的油溅或蒸气、洗澡水过热、不慎触碰到热锅或烤箱等。此外，冬季使用的取暖设备如果放置不当或长时间接触皮肤，也可能造成低温烫伤。了解这些常见原因，是预防烧烫伤的第一步。

预防措施要牢记

1、合理使用取暖设备：无论是电暖器还是煤炉，都应保持一定的安全距离，避免直接接触。特别是睡觉时，切勿将取暖设备置于床边，以防翻身时不慎触碰。使用电热毯时，建议在睡前预热，睡时关闭，避免长时间持续加热。

2、厨房安全不可忽视：烹饪时，尽量使用防烫手套操作热锅热盘，避免油温过高导致油溅。同时，注意保持厨房通风，减少因蒸气造成的风险。使用明火时，避免穿着宽松或易燃的衣物，以防意外发生。

3、洗澡水温要适宜：建议先放冷水再调热水。理想的水温应在37-40℃之间，既舒适又安全。对于家中的儿童，家长应特别留意水温，避免过热的水造成烫伤。

4、儿童与老人需特别关注：家中有小孩或老人时，应确保他们远离热源，教育孩子不要随意触摸厨房用具。对于行动不便的老人，可考虑安装防滑垫和扶手，减少跌倒时接触热源的风险。

5、定期检查电器线路：确保家中电线无老化、裸露现象，避免因短路引发火灾或电器过热造成烫伤。对于老旧的电器，应及时更换，以确保安全。

发生烧烫伤怎么办？

若不幸发生烧烫伤，请立即采取以下紧急处理措施：

1、迅速脱离热源：第一时间远离烫伤源，避免进一步损伤。

2、冷却伤口：用流动的清水冲洗伤口至少10分钟，以降低皮肤温度，减轻疼痛和肿胀。切记不要用冰块直接冷敷，以免造成冻伤。

3、保护伤口：轻轻覆盖干净、湿润的纱布或干净的布料，避免使用黏性绷带，以免粘连伤口。

4、及时就医：对于面积较大、深度较深或位于特殊部位（如面部、关节处）的烧烫伤，应立即前往医院就诊，切勿自行涂抹药膏或其他物质。

心理关怀同样重要

烧烫伤不仅是身体上的伤害，也可能给患者带来心理上的创伤。家人和朋友的理解、支持与鼓励，对于患者的康复至关重要。鼓励患者表达自己的感受，必要时寻求专业心理咨询帮助。

预防烧烫伤，从我做起

预防烧烫伤，需要我们每个人的共同努力。

1、提高安全意识：日常生活中，要注意时刻保持警惕，避免因疏忽大意而导致的烧烫伤。

2、加强家庭安全教育：家庭成员，特别是儿童和老人，应接受预防烧烫伤教育，了解如何正确、安全的使用家用电器和厨房用具。

3、定期进行家庭安全检查：检查家中的电器设备、燃气设备和取暖设备，确保它们处于良好的状态，及时更换老化的电线和设备。

4、学习急救知识：了解烧烫伤的急救知识，万一发生不测，能够迅速采取正确的急救措施。

5、营造安全的家庭环境：必要时可在家中设置安全警示标志，提醒家人注意高温物体和潜在的烫伤风险。

秋冬季节虽美，但安全健康更为重要。通过上述预防措施的实施，我们可以有效减少烧烫伤意外的发生，让每一个家庭都能温暖而安心地度过这个冬天。预防胜于治疗，让我们携手共筑安全防线，享受一个无忧的冬季。

愿这份指南能为您和家人带来一份安心，让我们的生活更加美好！

（滁州市第一人民医院 胡居利）