□张万松

就像写公众号的人，在一定程度上都在重复自己，我自己也深深地感觉到了这一点。不过，私下又觉得，强调这些总没有错。以前说班主任是“婆婆嘴，兔子腿，老鹰眼，包公脸。”就是说，要不厌其烦地反复强调，班级要勤跑，眼光锐利，看到问题，而且要严格要求。因为，再好的习惯也要坚持。

这学期一开始，我们就要求同学做到桌面干干净净，桌洞整整洁洁，作业工工整整，上课认认真真。自始至终，这些要求，我都反反复复说，我也不怕学生厌烦。

为了提升学生关注力，我们首先进行舒尔特方格训练和跳绳训练。渐渐地发现，舒尔特还是有些像作业；跳绳活动更好，既提升了关注力，又锻炼了身体。于是，我就决定把这项运动坚持下去，并一直坚持到现在。

每天早晨，我赶到学校第一件事就是跳绳计时。通常时间一分钟，比一比，赛一赛，看谁跳得最多。我们制成表格，每天都有记录，每周一总结。我也对时间有了更深的认识，毫秒微秒，都有成绩的变化。个人和个人比，小组和小组比。每周总结的时候，当然，我们也还有物质奖励，效果明显，我们全班同学都可以跳绳，而且都提升了身体素质。好几位同学开始一个也跳不来，现在所有同学都能过百，有的甚至超过两百。大家在这种活动中，还找到了自信。

副校长说我们是以跳绳撬动班级管理。这话说得有道理。

因为我们觉得跳绳厉害了，跑步也厉害了。课间活动，同学们也都积极跑操，认真做早操。大家形成了习惯。习惯养成了，精神也发生变化了，注意力也集中了，老师们感觉到课也好上了。当然，也可能是鼓励性的语言，但是，班级风气变好了是真的。大家都在学，都在进步。虽然，还不尽如人意，但总归让人看到希望。

这学期，我们还培养了一个好习惯，就是写日记。九月初开始，写了三个多月了，每个人都在写。像李龙艳已经能写到五六百字了，真为她高兴。每位同学换新本子的时候，我都赠给他们一个封面腰带，印上“菁菁校园”“如金似玉的好年华”“不负韶华”“我的班级我的少年岁月”“如歌的年代”……这些彩色腰带，捆扎在即将留存的日记上，像给每一本日记留下奖赏一般。第一本日记本是我赠送的，如果获得六十个“好”的同学，也还可以继续获得日记本。

这些年，我觉得自己在日记上收获不少，无论对自身还是教学，但是，学生们依然还会觉得是作业，是负担。当放松要求的时候，他们可能就会放弃这一习惯。我又反复给学生们讲起欧洲著名的哲学家苏格拉底的故事。

苏格拉底带领一帮学生，有一天，大家围在一起，问苏格拉底如何才能像他那样伟大博学，成为一个广受尊敬和赞誉的人。苏格拉底听后没有直接回答，只是说：“今天我们来做一件最简单也是最容易的事，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范一遍后说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，还有什么不能做到的呢？

一个月后，苏格拉底问他的学生：“每天甩手300下，都有哪些同学坚持了？”有九成的学生骄傲地举起了手。又一个月后，苏格拉底再次问学生时，有八成的学生举手。一年后，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪位同学坚持了？”这时，只有一位学生举了手，这位学生便是柏拉图。

这个故事我也不止一次地给学生们讲，就是为了告诉他们，坚持的力量。

其实嘛，这个观点和王阳明先生的“知行合一”的观点也是一致的。我们成人世界也是如此，坚持做一件事情，做好，做好！

我也问过我以前的学生，能坚持到现在还写日记的也不多。能坚持下来的自然也是不简单的。

所以说，好习惯一定要坚持！今天说的这两个习惯，一个是关于身体，一个是关于大脑。也算应了那句话：“要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。”

我们就算在践行了。两个都在做，写日记、跳绳。

（作者单位：来安县复兴小学）