生活中绝大多数女性对患有子宫肌瘤感到十分紧张和恐慌，可谓是谈“瘤”色变。下面我们就来谈谈大家最关心的子宫肌瘤问题。

什么是子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，仅有1%左右的恶变率，其组成主要为结缔组织和平滑肌，故称为子宫平滑肌瘤，简称子宫肌瘤。按照其发病部位的不同，可将其分成肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤、宫颈肌瘤和浆膜下肌瘤等。

子宫肌瘤的症状有哪些

1.月经异常。通常情况下，子宫肌瘤的病人在经期会出现出血量增多、经期延长等情况，如长期月经异常，出现乏力、头晕、口唇和眼睑黏膜苍白等贫血症状。由于血块体积较大、色泽较暗，且不易排出时伴有下腹部疼痛，会与痛经等经期表现混淆，所以往往容易被忽略。还有一些病人在非月经期间也会出现阴道流血，这是由于子宫内肌瘤受压迫导致，出血以及黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见。

2.下腹部不适。由于这种疾病一般多无特征性的表现，临床上很难准确地诊断，但是子宫后壁肌瘤往往会出现下腹部疼痛、坠胀不适或腰酸背痛的感觉。

3.腹部包块及压迫症状。当子宫肌瘤增长使子宫看起来超过妊娠3个月大小时，会对直肠和膀胱造成压迫，主要表现为下腹部有包块，还会伴有尿频、尿急、排尿困难、排便困难、尿潴留等症状。

4.白带改变。部分子宫肌瘤的患者会出现白带增多，这是因宫腔内感染而引起，白带可呈脓性、黏稠、异味等问题，如有溃烂、坏死及出血时，其白带可伴有血丝。

子宫肌瘤的高危因素

1.一般因素。子宫肌瘤好发于30-50岁之间的育龄妇女，极少数是青春期，绝经后的子宫肌瘤会逐渐萎缩或消退。肥胖会造成机体代谢功能失调，从而影响了女性的排卵率，增加患子宫肌瘤的概率；有孕产史的女性出现子宫肌瘤的概率会高于无孕产史的女性，且发病年龄更早，孕激素可以刺激肌瘤生长；吸烟饮酒也是诱发因素，每天吸一包烟的妇女比非吸烟者得肌瘤的风险高6倍。

2.性激素水平。经生化分析发现，肌瘤中所含的雌激素受体浓度要明显高于周围组织，说明子宫肌瘤对雌激素的敏感性较高，它可以导致子宫肌瘤的发生。肌瘤受到孕激素刺激而出现有丝分裂、刺激肌瘤生长，所以女性体内的孕激素水平过高，则可引发子宫肌瘤疾病。性生活长期失调导致的慢性盆腔充血也会诱发子宫肌瘤。

3.遗传因素。研究发现，25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常。如果母亲患有子宫肌瘤，则女儿患病的几率会高一些。

子宫肌瘤的预防措施

1.合理膳食。养成规律、营养均衡的饮食习惯，对预防子宫肌瘤非常重要，平时可以多吃一些蔬果，蔬果中富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等营养元素，可以减少女性出现子宫肌瘤疾病的概率。大豆中含有一种植物雌激素叫大豆异黄酮，它的结构与我们人体内的雌激素类似，在一定程度上可以发挥类似雌激素的作用，它可以进行双向调节，当我们体内雌激素水平偏低时，可以起到一定的补充和替代作用；当体内雌激素水平偏高时，也可以起到一些抑制雌激素的功能，使体内雌激素水平达到平衡。另外要避免肥胖，因为肥胖可能增加子宫肌瘤的发病风险。

2.养成良好生活习惯。女性在日常生活中应注意外阴清洁、卫生，内裤要每天更换、定期消毒、在阳光下暴晒等，注意经期卫生，避免病菌对身体的侵袭，产后、经期注意保暖。

3.适度性生活。适量的性生活是非常必要的，但过多的性生活也会增加女性出现子宫肌瘤疾病的概率，生活中我们应注意控制好性生活频次，且避免性伴侣过多、经期同房等。

4.调节情绪。心情愉快对人体健康来说是非常重要的，生活中我们应注意调节好心态和情绪，避免焦虑和抑郁的发生。保持乐观开朗的心态，不仅能够预防子宫肌瘤疾病，还能预防其他多种妇科疾病。

5.做好避孕措施。多次流产会严重损伤女性的子宫，增加女性患子宫肌瘤疾病的风险，在性生活时，应做好避孕措施，减少不必要的多次人流。

6.定期体检。定期进行妇科检查和超声检查，以便及早地发现和监测子宫肌瘤的发展情况。如果发现子宫肌瘤，及时与医生沟通，制定适合自己的治疗方案。

综上所述预防子宫肌瘤要注意以下几点：1.月经期需更加注意休息和保暖，不可过度劳累。2.平时饮食少吃辛辣性食物，多食新鲜的蔬菜水果。3.注意个人卫生，勤换内衣裤。若白带过多，应及时就诊。4.子宫肌瘤确诊后，每隔3-6月复查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，半年到一年复查1次；如压迫膀胱、直肠等引起的不适，应由医生评估后考虑是否需要手术治疗。5.患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫收缩欠佳，常会引起出血淋漓不尽或盆腔慢性炎症，如无生育要求应注意避孕。6.避免额外摄取雌激素，尤其是绝经后，以免子宫肌瘤增大。7.必须手术治疗又要保留生育能力的，可行子宫肌瘤摘除术。

（天长市人民医院 张清秀）