脑中风，医学上称为脑卒中，是一种突发性的脑血管疾病，因其高发病率、高死亡率和高致残率，严重威胁着人们的生命健康。

什么是脑中风

脑中风是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。主要分为缺血性卒中和出血性卒中两大类。

发病原因有哪些

脑中风的发病原因复杂多样，主要包括几个方面。高血压：长期高血压会导致血管壁受损，增加血管破裂的风险。糖尿病：糖尿病会影响心脏和血管的健康，导致动脉硬化和血管损伤。高脂血症：过量摄入胆固醇和脂肪会导致动脉硬化，增加中风风险。动脉粥样硬化：引起大脑血管狭窄和硬化的病理过程。不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、不合理膳食、缺乏运动等。房颤：导致血栓形成，进而引起脑血管堵塞。遗传因素：家族中有中风病史的个体患中风的风险增加。

高危人群有哪些

脑中风的高危人群主要包括：高血压患者、糖尿病患者、高胆固醇患者、心脏病患者、肥胖和缺乏运动者、高龄人群、有家族遗传史者，这些人群应特别注意控制相关危险因素，以降低脑中风的风险。

预防措施有哪些

预防脑中风的关键在于控制高危因素和改善生活习惯。具体预防措施包括：控制血压、血糖和血脂，定期进行血压、血糖和血脂检查，遵医嘱规范治疗。戒烟限酒，戒烟有利于降低动脉硬化风险，限酒则能减轻心脏负担。健康饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。适当运动，每周参加3-4次有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等。避免情绪激动，保持良好心态，避免情绪剧烈波动。定期体检，每年进行一次全面体检，及时发现并治疗可能存在的血管病变。

中医药干预措施

主要包括针灸疗法、中药内服、其他中医特色疗法等方面，以下是对这些措施的详细介绍：

针灸疗法。针灸疗法是通过刺激身体特定穴位来调节气血、平肝潜阳的一种治疗方法。对于脑中风患者，针灸疗法常选用的穴位包括百会穴、风池穴、头维穴等。针灸有助于缓解中风引起的头痛、眩晕等症状，对于改善脑中风后遗症如肢体麻木、活动障碍等也有一定作用。

中药内服。中药内服是指将配制好的中药汤剂或丸散等口服摄入体内。对于脑中风患者，中药内服可以调整脏腑功能紊乱状态，促进血液循环及代谢过程正常化，对预防中风再发有积极意义。常用的中药方剂如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，但需注意个体化调配并监测不良反应。

其他中医特色疗法。穴位贴敷：将药物研磨成细粉后加适量辅料调制成饼状外敷于选定穴位处的一种传统外治法。拔罐疗法：通过在体表创造负压环境形成局部充血、瘀血，从而达到治疗目的。

健康生活方式

健康的生活方式是预防脑中风的重要基础。除了一些预防措施外，还应特别注意几点。保证充足睡眠：避免熬夜，保证每天7-8小时的睡眠时间。避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免长时间工作和精神压力。科学运动：根据自身情况选择合适的运动方式和强度，避免剧烈运动导致身体损伤。改善饮食结构：多吃富含纤维的食物，少吃高脂肪、高糖和高盐食品。

早期症状识别

脑中风发病急、病情进展迅速，因此早期症状的识别至关重要。常见症状包括头晕：特别是突然感到剧烈的眩晕，行走不稳，头重脚轻感。肢体麻木：突然感到一侧面部或手脚麻木。吐字不清或讲话不灵。一侧肢体无力或活动不灵。与平时不同的剧烈头痛及颈项强直、恶心呕吐。不明原因突然跌倒或晕倒。短暂意识丧失或人格、智力的突然变化。一旦出现上述症状，应立即就医，以便尽早诊断和治疗。

及时就医的重要性

脑中风的治疗时机至关重要。及时就医可以挽救患者的生命，减少残疾程度。因此，一旦出现脑中风症状，应立即拨打急救电话，将患者送往医院接受专业治疗。因为“时间就是大脑”“时间就是生命”。在治疗过程中，患者应积极配合医生的诊断和治疗方案，按时服药、定期复查，以促进康复。

康复与护理知识

脑中风的康复和护理是患者恢复健康的重要环节。康复措施包括物理治疗、作业治疗、言语治疗和心理治疗等。护理方面则应注意几点。保持呼吸道通畅：定期翻身、拍背，预防肺部感染。预防压疮：保持床面清洁、干燥，定期更换体位。合理膳食：根据患者的营养需求制订合理的饮食计划，保证营养摄入。心理支持：给予患者足够的心理支持和关爱，帮助其树立战胜疾病的信心。

总之，脑中风是一种严重的脑血管疾病，但通过积极预防、早期识别、及时治疗和科学康复，我们可以有效降低其发病率和致残率。让我们从点滴做起，关爱自己和他人的健康，共同远离脑中风的威胁。

（滁州市中西医结合医院 许瑞卿）