□高令亚

自课后延时服务活动开展以来，义务教育阶段的中小学校积累了丰富的经验，他们以学生兴趣为动力，以具体活动为抓手，让学生真正体验到“双减”政策带来的轻松、愉悦的学习环境和氛围，从而缓解学业负担过重带来的压力。

课后服务活动，我们可以尝试一种简单模式，即1+1模式，1：兴趣专一，1：（体育）活动广泛。模式简单化，不是放松要求，不是降低课后服务质量，而是以一种简约的形式达到素质教育的目的，真正发挥课后服务的增强素质、减轻学业负担的功效，并以期长效！

学校是培养人才的基地。学生的素质教育要形成一种长效机制，而不是急功近利，搞形式，花拳绣腿。课后服务活动，各校都有针对性地制定方案和措施，确保活动顺利进行。但我认为，制度要删繁就简，具有可操作性。这就需要让课后服务活动简单化，明确目标和方向，因势利导，注重学生能力培养，发挥长效。

兴趣是最好的老师。兴趣培养是学校教育教学的一项重要任务。不过，兴趣培养要有针对性，有所侧重。培养广泛的兴趣，理论上是完美的，可具体到实践中，就会大打折扣，也不切实际。孩子的精力总是有限的。他们既要学习，又要培养兴趣，提高自身素质，压力还是很大的。因此，学生参加课外兴趣小组不宜过多。学校应根据学生自身特点，选择一二项即可。兴趣过多，反而不利于学生专注于活动，从而分散精力，使学生觉得身心疲惫，这就得不偿失了！兴趣泛滥，今天学这个，明天学那个，到时候会一事无成，同时，过多的兴趣活动占据了学生自由独立的时间和空间，不利于学生身心健康发展，让他们疲于应付，无所适从。

为培养学生兴趣，成立形式多样化的课外兴趣小组，这是课后服务活动的一大亮点，也是加强素质教育的重要抓手。音体美及书法往往成为学生兴趣培养的中心点。各校在组织学生参加兴趣班学习时，要务实，集中、有序地开展，确保长效。能力的培养是循序渐进的，不是一蹴而就的。我觉得，学生加入兴趣班学习，择一即可！只有长期学习，才能形成某个方面的特殊能力，这为学生今后发展奠定坚实的基础。众所周知，现在的孩子为什么觉得学习太累，其中一个原因，就是我们的家长对孩子期望值太高，总想把他们培养成学习成绩优秀、多才多艺的“全能”手，根本不去考虑孩子的有限精力和承受能力。于是，给孩子报这个班，那个班，让孩子疲于奔命，怎么不累！

体育活动广泛开展。对于体育活动，人人要参加。学生的身体素质是搞好学习的重要保障。现在的学生，缺乏必要的劳动锻炼和体育锻炼活动，身体素质越来越不行，很多学生体质健康检测不能达标，而肥胖、视力下降等，已成为中小学生身体的公害。

学校利用课后服务时间开展体育活动，既要抓，又要放，做好平衡和协调。抓，成立体育活动小组，重视专项训练。乒乓球、羽毛球、篮球、足球可以组队，教师加以指导，经常开展小型竞赛活动，促进学生兴趣。除此以外，学校要有针对性地开展专项训练，加强对学生基本素质的培养。像引体向上、立定跳远、长短跑的训练等，要常抓不懈，持之以恒！

放，不是放任自流，而是给学生体育活动的空间和时间上的相对自由。学生在进行体育活动时，其实，并不希望教师给予过多的管束，而自由活动是大部分学生的选择。课后服务中，学生选择什么样的活动方式，教师不要过多地去干涉。只要他们积极参与活动，不懒散、懈怠就可以了。让他们真正“动”起来，就可以达到锻炼的目的。跳绳、踢毽子、丢沙包等传统项目，教师应该鼓励学生积极参与。当然，教师在指导过程中，要做到收放自如。

以兴趣为动力，以活动为抓手，倡导课后服务活中的1+1模式，从而真正发挥课后服务的增强学生基本素质、减轻学业负担的功效，不失为一种明智的选择。

（作者单位：定远藕塘中学）