近日，一位深圳男子因吹一夜空调，导致侧脸和脖子发僵发麻，刷牙嘴角漏水，被医生诊断为“面瘫”的新闻吸引了大家的注意。无独有偶，深圳一位陈女士因长时间吹风扇和空调，发现舌头发麻，想笑却笑不出来，被医生确诊为左面部面神经麻痹。面瘫的常见症状有哪些？是如何诱发的？我们如何快乐安心地度过炎炎夏日呢？

面瘫通常急性发作，常在睡眠醒来时发现一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪。通常表现为额纹消失、眼裂变大、露睛流泪、鼻唇沟变浅、口角下垂歪向健侧，病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓颊等症状；部分患者初起时有耳后疼痛感，还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等现象。

夏天应该如何安全舒畅地度过？第一，合理利用空调。一般成年人在空调房内最适宜温度为25~26℃，体弱者可选择27~28℃，室内外温差最好不超过8℃。空调风最好向上吹，避免冷风直吹身体；从炎热的室外进入室内，应至少过10分钟以后再开空调，避免诱发感冒等疾病；有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。可以选择清晨和黄昏室外气温较低时，到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

第二，牢记风扇“三不吹”。人体在处于睡眠状态时，避免长时间直吹风扇；不要在洗完热水澡和运动出汗后立刻吹风扇或空调；不可对着头部直吹，避免感受风寒，诱发头疼。

第三，五种人不可洗冷水澡。婴幼儿及老年人免疫力较差，不宜洗冷水澡；女性在经期、孕期不要洗冷水澡；心血管疾病的人不宜洗冷水澡；劳累过度或生病的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引起感冒、咽喉炎等疾病，也不宜洗冷水澡；关节疼痛，一到阴雨天气就加重的人也不宜洗冷水澡，避免受寒凉后，加重病情；对冷过敏的人，如寒冷性荨麻疹患者，在疾病发作期间也不要洗冷水澡。

（来源：科普中国）

主办单位：

滁州市科学技术协会 滁州日报社