近日，南谯区永乐社区举办“轻松迎考 从心出发”考前心理解压活动，帮助辖区考生调整备考心态、缓解考前焦虑，以最佳状态迎接人生大考。

本次活动邀请社区在职党员、市第一人民医院心理咨询师担任主讲。心理咨询师运用专业心理疏导技巧，分析考生常见的焦虑来源，并教授呼吸放松、积极心理暗示等实用减压方法。现场还穿插“情绪传递”“压力爆破”等互动游戏，让学子们在轻松愉快的氛围中释放压力、重拾信心。社区负责人表示，将持续践行“滁州有让”基层治理品牌，多措并举关爱青少年身心健康。

（全媒体记者包增光 通讯员刘成静）