在恶性肿瘤中，结直肠癌的早期症状并不明显，甚至与常见的肠胃疾病高度相似，导致许多患者发现时已为中晚期，错过了最佳的治疗时机。医学研究证实，70%以上的结直肠癌由腺瘤性息肉演变而来，这一过程需要5~10年。这意味着，若可在癌变前捕捉到身体发出的某些早期信号，便可将此类疾病扼杀在萌芽状态。下面将为您解析那些隐匿在日常生活中的相关危险征兆，带您了解如何通过科学手段实现“防患于未然”。

结直肠癌的高危人群

医学研究证实，结直肠癌的发生是遗传因素、不良生活习惯及肠道疾病等多种因素共同作用的结果。

约20%-30%的患者有家族史，如果直系亲属曾患此病，患病风险会比普通人显著增加。

在生活习惯方面，如饮食中肉类、油炸食品摄入过多，而蔬菜水果和粗粮吃得较少，这种“高油高盐低纤维”的饮食模式对肠道健康非常不利；长期久坐不动，身体代谢缓慢导致脂肪堆积，容易引起代谢问题，与结直肠癌的发生有密切的关系；吸烟、饮酒也会危害肠道健康，香烟中的焦油、尼古丁等物质有致癌性，酒精代谢产生乙醇会损伤肠道黏膜，破坏细胞正常结构与功能，增加细胞癌变风险。

此外对于患有肠克罗恩病，溃疡性结肠炎等慢性肠道炎症的人群来说，肠道黏膜反复受损修复的过程也会增加癌变风险。

不可忽视的早期信号

信号一：结直肠的主要功能包括吸收水分、电解质，形成并储存粪便，最终将其排出体外。当肠道出现异常时，排便习惯成为最早发出“警报”的信号。这使原本规律的排便时间变得紊乱，会出现便秘与腹泻交替的情况。下腹部短暂轻度的隐痛、胀痛或坠胀感。这些异常是肠道蠕动功能紊乱的表现。如果超过2周，尤其当伴随排便不尽、里急后重等不适感时，就需要引起高度重视。

信号二：大便性状发生变化。如大便变细、变扁，大便表面黏附少量粘液，甚至便血等。如有便血更应重视，但不同病因导致的便血存在明显区别。结直肠癌导致的便血血液颜色通常呈暗红色，且血液与粪便通常混合在一起。而痔疮便血多为鲜红色，通常在排便后滴落在粪便表面。因此，若发现便血现象，无论颜色如何，都应尽快就医排查。

信号三：肿瘤细胞会大量消耗人体能量和营养物质，导致患者出现体重下降。在没有增加运动量，没有节食情况下，短期内体重不明原因降低，且伴有食欲不振、乏力等情况，应及时排查肿瘤的可能性。

为何这些信号容易被误判？

部分人群对癌症高度恐惧，潜意识中倾向于将异常症状合理化为“暂时性不适”，从而回避进一步检查。

便秘、腹泻为肠道疾病的典型表现，患者可能因症状轻微或间歇出现，误以为是饮食不规律、压力过大等所导致。

偶尔出现下腹部隐痛、胀痛或坠胀感，疼痛程度较轻，持续时间短，多可自行缓解，容易被忽视。

将无痛性出血归为痔疮，自行掩盖问题。

短期内体重降低被解释为减肥成功。病人可能未意识到与营养吸收障碍等有关，直到出现明显乏力或贫血才就医。

科学应对策略

首先，调整饮食结构。增加膳食纤维摄入，如蔬菜、谷物。膳食纤维可促进肠道蠕动，及时排出粪便，减少有害物质在肠道内的停留时间，降低有害物质对于肠黏膜的刺激与损伤。减少高脂、高温油炸食品摄入，以减轻肠道代谢负担，降低患癌风险。

第二，保持健康体重。坚持适量中等强度运动，如游泳、快走等，可促进肠道蠕动，增强肠道消化与排泄能力，降低患癌风险。

第三，戒烟酒。香烟中的有害物质和酒精代谢产物会对肠道黏膜造成刺激和损伤，增加结直肠癌发生率，应限制酒精摄入、尽早戒烟，降低患癌风险。

第四，定期体检。对于有家族史、年龄50岁以上的人群应定期接受肠镜检查，以便早期发现病变，提高临床治愈率。

第五，关注肠道健康。养成良好排便习惯，适量补充益生菌，维护肠道菌群平衡。遵循医生建议积极治疗肠道疾病，减少炎症的刺激，降低恶变风险。

结直肠癌早期信号可能很隐蔽，但绝非无迹可寻，这些看似普通的身体信号，可能是身体发出的求救声。通过了解结直肠癌高危因素、识别早期征兆并主动筛查，我们不仅能挽救生命，更可将治疗从“对抗”转变为“预防”。从现在起，关注肠道健康，一旦发现异常，切勿拖延，尽早就医。 （天长市中医院 徐晓辉）