近日，一场以“习八段锦古韵，养身心康健新风”为主题的公益培训，把千年养生智慧搬进南谯区中都社区，让大家在家门口过了把“养生瘾”。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”讲解中，老师不仅细致演示每个动作的标准姿态，还重点强调呼吸配合的要领及易犯错误的纠正方法。针对部分人动作不到位的情况，老师逐一进行针对性指导，及时调整大家的姿势细节。教学环节后，“动作找茬”互动游戏掀起小高潮。老师三次故意做出不标准动作，让参与者指出问题所在，这一环节既检验了学习成果，又通过错误动作的危害分析，加深了大家对规范练习的重视。

（陈 茜）