本报讯 为丰富老年朋友的精神文化生活，近日，明光市苏巷镇老年学校开展银龄健身培训，通过专业的运动指导，帮助学员增强体质，科学健身，努力实现“老有所学、老有所乐、老有所健”。

培训特别邀请市老年大学健身教练进行现场教学。针对中老年人的特点，精心编排了“老年版”健身操，动作简单易学、节奏明快。在细致的解说和清晰的动作示范下，学员们开始跟着老师认真学做每一个动作，通过一遍遍地练习，大家很快就掌握了动作的要领。“这套操好记又好学，活动活动特别舒服！”来自牛郢村的张阿姨边跳边称赞道。

通过这次健身教学，不仅让老年朋友们学到了科学运动、健身保健的知识，逐步掌握了健身的要领，更在运动中收获了健康和快乐。苏巷镇还将开设各式各样的运动课程让大家学习，努力为辖区内中老年人营造一个积极向上的氛围，让运动点亮老人健康晚年，将民生实事落到实处。

（江文娇）