端午节是我国重要的传统节日之一，人们在这一天以赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒、佩香囊、悬艾叶等习俗来过节。其中佩戴以彩锦制作，五色线缠绕而成的中药香囊为端午节最具特色又深受人们喜爱的习俗之一。端午节人们将中药香囊系于腰间、挂于胸前或床帐之上，有“平安健康”的美好寓意，民间就有“带个香囊袋，不怕五虫害”的说法。那么，一个小小的中药香囊为什么会有如此神奇的疗效呢？

中药香囊的渊源与沿革

中药香囊有香袋、花囊、荷包、容臭等不同名称，据考证，中药香囊最早的文字记载出现于殷商时期，在宋代佩戴中药香囊于民间广泛流行，至明清达到顶峰。《礼记》记载：“衿缨皆佩容臭”；《楚辞·离骚》载：“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩”，记载了当时人们用香囊防疫的初步认识。隋唐后用香囊防疫迅速发展，孙思邈《备急千金要方》记载太乙流金散、雄黄丸等均可佩戴以防疫。到了明代《本草纲目》载：辰砂装于香囊可以治夜不能寐之症，用于安眠。中药香囊作为中医“绿色疗法”之一，因其“简、验、廉、便、雅”而历久弥新，流传至今更是受到了越来越多人的喜爱。

中药香囊的作用有哪些？

中药香囊属于中医外治法中的香佩疗法、衣冠疗法。早在宋晚期就形成了端午佩戴香囊的风俗。中药香囊因芳香气味浓烈，故古代人们用于“芳香避秽、防蚊驱虫”，现代研究表明其有提高免疫力、防治感冒及流感、改善睡眠、清新空气、防蚊虫等作用，且常因选择芳香药物的不同而表现出不同的作用，如选以薄荷、藿香、苏叶、荆芥等为主的中药香囊则有预防感冒的作用；如选以辛夷、白芷、薄荷、苍耳子等为主的中药香囊则有宣通鼻窍作用；如选以玫瑰花、合欢花、檀香、沉香等为主的中药香囊则有解郁安神的作用。

中药香囊如何调配制作？

中药香囊的调配因人而异，药物组成配比不同的香囊作用也不同，一般选用有芳香气味的中草药芳香避秽、驱蚊防虫。以防感冒香囊为例，选薄荷、苏叶、艾叶、佩兰、白芷、陈皮、丁香等。按照中医药学中君臣佐使的原则确定配比。“力大者为君”，防感冒以解表化湿药薄荷、苏叶为君药，白芷、艾叶为臣药，增加君药作用，佩兰、陈皮、丁香为佐使药，一般配比关系为3:2:1。在此基础上，也可根据个人喜好，如喜欢清凉之感可多加薄荷，喜欢香甜之感或者矫正太过浓烈的中药味可以在调配好的中药香囊里加大丁香陈皮的配比，想兼化湿邪可加白芷等进行调配，可谓“百人百香”。古人将调配好的中药打成粉“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形”，精致美观的中药香囊就制作完成了。

中药香囊如何正确佩戴？

中药香囊的使用形式多样，可以放置于床帐、衣柜、枕头内及驾驶室内；也可以佩戴于颈部、腰间、胸前、胸颌下、肚脐处等；可以白天佩于胸前，晚间置于枕边；也可以放置随手可及处随时闻嗅。如治疗鼻炎，中药香囊佩戴在胸前，距鼻腔15cm左右，白天随时取出闻嗅，每次2-3分钟，晚上睡觉时置于枕边。预防流行性传染病时可以把医用防护口罩放在中药香囊中密封保存，用时取出口罩即可。这样中药香囊配合医用防护口罩一起使用，也可以明显加强防疫疗效。

中药香囊是如何发挥保健养生作用的呢？

佩戴中药香囊后，香囊内的中草药散发的浓郁药香会在人体周围区域形成高浓度的保护屏障，芳香性草药中的挥发油，通过口鼻黏膜、皮肤毛窍等到全身各个部位，达到经络疏通、气血调畅、五脏安和、预防疾病、保健养生的作用。

中药香囊佩戴的注意事项有哪些？

中药香囊在佩戴时需要注意：首先，要根据芳香气味的变化随时更换。为了保证芳香药物的浓度，气味变淡随时更换，一般7-10天更换一次。其次，香囊使用时还要注意防水、防潮，注意保持中药香囊的透气干燥。再次，孕妇及体质虚弱者佩戴香囊需谨慎，对香佩药物过敏体质人群忌用；3周岁以下的婴幼儿应在成人监护下使用，以防误食。

综上，精致而美观的中药香囊因其制作方便、佩戴美观及疗效明显，同时具有纯天然、无毒副作用、安全性高的特点而备受人们青睐，人们在日常中选择佩戴适合的中药香囊，用其“药香轻语”守护着百姓的健康！

（滁州市第一人民医院 吕凤娟）