中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能至关重要，那么面对常见自然灾害时，应该掌握哪些措施，最大程度的减少损失呢？

暴雨来了如何避险？

1、暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的地段，如地下通道等，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。

2、当持续暴雨，地面有积水时，行人应避免在水中走动。

3、预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎，危旧房屋或在低洼地势住宅的居住人员应及时转移到安全地方。

4、室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。

5、注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人。

6、不要在下大雨时骑自行车。

7、驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。

8、雨天汽车在低洼处熄火，千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援。

发生洪涝时如何自救？

1、寻找安全坚固处所，向高处转移，避免落入水中，除非洪水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着别动，等待救援。

2、若被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，发现高压线铁塔或是电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。

雷电来了如何避险？

1、不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

5、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

6、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

7、不宜进行高尔夫球、足球等户外球类运动，不宜在水面和水边停留，不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

8、不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔。

遭遇山体滑坡如何自救？

1、遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。然后采取必要措施迅速撤离到安全地点。避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。

2、遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑，切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。

3、当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。

4、滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。

5、及时清理疏浚，保持河道、沟渠通畅。做好滑坡地区的排水工作，可根据具体情况砍伐随时可能倾倒的危树和高大树木。公路的陡坡应削坡，以防公路沿线崩塌滑坡。

地震发生时如何求生？

1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，千万不要去阳台和窗下躲避。

2．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。

3．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

4．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

面对危险时，避险方法的运用不能生搬硬套，要因人而异，因势而异，因地而异，灵活变化。面对灾难，除了技巧还应有良好的心理素质，不要惊慌，保持冷静，牢记自身所处的环境，选择正确的避险方法。

（来源：澎湃新闻）