01 江南等地今日降雨持续 2024年首场寒潮蓄势待发
1月18日,内蒙古、陕西、河南等地出现小到中雪或雨夹雪,湖南、湖北、江西等地出现明显降雨。1月19日,强降雪主要位于内蒙古中东部,呼和浩特有小雪;南方降雨维持,雨带从广西北部一直绵延至长三角地区,雨量普遍有中到大雨,局地暴雨。2024年的首场寒潮也蓄势待发,20日至23日,寒潮将给中东部带来剧烈降温,深入南方后,还将带来大范围强降雪。
1月18日白天到夜间,内蒙古中部、辽宁西部、新疆沿天山地区、甘肃河西、陕西北部和南部、山西、河南西部、山东东部、安徽北部、湖北北部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,内蒙古中部、陕西北部、河北北部等地部分地区有中到大雪(5~9毫米)。江淮西部、江南大部、西南地区东南部、华南北部等地部分地区有中到大雨,其中,广西北部等地局地有暴雨。
1月20日,雨雪天气短暂减弱,南方大部以阴雨为主。21日,南方进入暴雪模式,川西高原东部、湖北西南部、湖南西北部、重庆东部、贵州东北部等地部分地区有大到暴雪,局地大暴雪。
气象专家提醒,未来一周,中东部地区雨雪频繁,气温大起大伏,连一向很少被冷空气眷顾的华南也将出现剧烈降温,广东、广西、福建的气温将降至10℃以下,南岭一带的最低气温将降至冰点。
02 寒潮来临前后应急指南
提醒公众做好防风保暖的措施,南方大范围降雪对交通出行非常不利,建议公众应尽量避开受影响时段出行。
寒潮来临前:
1. 关注气象预警预报及高速封闭、机场延误等交通信息,及时调整出行计划。
2. 做好防寒保暖准备,储备足够的食物和水。
3. 从危房或不结实的建筑物内转移至安全地带。
寒潮及雨雪来临时:
1.大风天气出行需注意防范高空坠物,妥善安置易受大风影响的室外物品,户外作业人员需注意安全。
2.保持室内温度:在室内要保持适宜的温度,可以通过开空调、电暖气等设备来提高室内温度。
3.注意添衣保暖,尤其是头部、手部和脚部等容易受寒的部位。外出时要戴帽子、手套和围巾等保暖用品。
4. 合理安排出行:在寒潮来袭时,要尽量避免外出,特别是对于老年人、儿童和体弱者等人群。如果必须出行,要选择适当的交通工具和路线,避免在恶劣天气下行驶。
5.雪天安全刹车距离较大,驾驶员应与前车保持平时2至3倍的车距。如遇暴风雪将车辆困住,应尽量待在车里不动,并拨打求救电话寻求救援。
6. 注意饮食卫生,尽量避免食用生冷食物,多吃一些温热性的食物。
7. 做好健康防护,保持室内空气流通,注意个人卫生,预防呼吸道传染病的发生。如果出现身体不适,要及时就医。
8.正确使用取暖设备,如使用煤炭取暖,需保持通风,以免一氧化碳中毒。
专家提醒,公众需及时关注预报预警信息,注意防范雨雪天气可能导致的积雪、道路结冰等对交通出行的不利影响。同时,冻雨和湿雪可能导致电力或通信线路出现积雪或弱结冰,建议相关部门加强线路、设施的巡查、维护和加固。
此外,专家提醒,寒冷天气,谨防以下“寒潮病”!
03 谨防“寒潮病”
1.呼吸道感染类疾病。呼吸道感染类疾病是气温骤降后最常见的疾病,除流感及各类病毒性、细菌性感冒外,扁桃体炎、咽炎、支气管炎、肺炎等都属于这一范畴。因此,天气寒冷时要做好保暖工作,外出时应适当增加衣物,记得戴口罩、围巾等,同时,应该多喝水,多吃蔬菜、水果等。
2.心脑血管疾病。宁波大学医学院附属医院ICU兼急诊主任颜碧清介绍,气温下降后,人的血管会收缩,导致血压升高,容易引起心肌梗死、脑血管意外等。因此,在天气寒冷时,心脑血管疾病患者要注意监测血压,按时服药,定期复诊;当出现胸闷、胸痛、头痛、头晕、呼吸困难、心悸乏力、脚踝部水肿等症状,应及时就医。
3.皮肤冻伤。杭州市第三人民医院皮肤二科主任王平提醒,极寒天气时要谨防皮肤冻伤,尤其要注意四肢及面部等暴露在外的部位,这种损伤轻则伤及皮肤,重则伤及皮下组织,甚至可能损伤肌肉、肌腱、骨膜和神经等。冻伤在一开始主要表现为受冻部位冰凉、苍白、坚硬、感觉麻木或丧失等,如果出现这些症状,应尽快进行温敷,但切忌用过热的水浸泡。
值得注意的是,“寒潮病”比较“青睐”的人群包括老年人、孕产妇、婴幼儿、户外工作者,以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的人,因此这些人在冬季更要提高警惕。
(综合来源:中央气象台、新华社、人民网科普等)