□夏锡生

进入老年，体力和精力明显下降，与人交往也不如以前频繁。仅就我与几位牌友、玩友、文友而言，多年来亲密无间，但随着岁月增加，我等相互交往也越来越少，越来越难。由此，不免出现孤独失落之感。其实，在这种情况下，尤应寻找快乐，保持心情快乐，才不易患上因郁闷和压力而产生的疾病。

老朽今年九十又四，耳闭、眼花，已经走进人生的末路，但思想清醒，尚未落入糊涂族，还能常常写点诗文与诗友交流。这与我多年来坚持乐趣养生不无关系。

我爱好广泛，读书、写作、品茶、交友，都有兴趣。无论是和中老年朋友聊天，还是和年轻人交谈，都能找到兴奋的切入点。与友交往，心情愉快，养生养心双赢。三五老友参与社交活动偶尔小聚，以茶代酒同样是养生而养心。

劳累之后，沏一杯香茗，读一本唐诗宋词，茶香袅袅，让那穿越时空的优美文字如甘泉般涤荡心灵的尘滓，让心灵在隔世的诗句里沐浴。

“一张一弛，乃文武之道也。”我家离红草湖公园不远，读书写字累了，常去那里走走看看，既能赏心悦目，又可静中思考。这公园入口极多，进入随意，步出轻松。我时常想，这无意中轻松的一入一出，不正是对待万般事物应有的态度吗？开心事，烦恼事，入得去，出得来，只有心宽，才能活得轻松。

生活中的失意在所难免。我的一位诗友，天长城门初开便与我并肩走进革命行列，如今我幸以县处级离休，而他未享受离休待遇，可他对此并不遗憾，还自吟曰：“平安报于故人知。”在他看来太多的名利未免有些多余了，又何必太执着于“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节”的哀婉凄清？何必沉溺于失意中而不能自拔？

悠闲不是功利主义，不是一本万利，不是沽名钓誉，更不是哗众取宠，而是代表了一种豁达的人生智慧，是自然的灵动，让人们更加诗意地生活。

这个世界上，只有一样东西是最公平的，那就是时间。无论你权力多大，无论你多么富有，但在时间面前永远是平等的。时间可以成就一切，也可以帮你忘记一切。

人生苦短，生活中的表象多姿多彩，其内涵却纷繁复杂，只要我们尽心尽力担当起自己的责任，做好自己该做的事情，就全然不必为琐事烦恼，将自己的手脚放慢一点，放轻一点，过一种简朴的生活，享受一下世间原有的简单纯朴，追求精神上的愉悦，这样的快乐更是永远的快乐。太深的留恋便成了一种羁绊，绊住的不仅是自己的手脚，还有未来。

群星之夜，遥望夜空，深深呼吸，感受天空的遥远，思考人生的重量，忘记世俗的躁动，不理会世俗的喧闹，使心灵中的净土被甘霖滋养，恬淡而悠闲。

如果有一天，踏遍岁月千山万水，尝遍世情风霜百味，依旧可以回到最初的明朗、清白，则是真正的朴素。真正感受到悠闲，这才是人生最高的追求。

作为94岁的老人，我可能说不出与时间赛跑的话了，但感恩时间，珍惜时间，与时间和谐共处，是我静度晚年必须铭记的。也以此和大家共勉！