本报讯（樊姝蕾 全媒体记者王 琼）春天来临，越来越多的居民开始到户外健身锻炼。为了让居民积极参与运动健身、科学选择锻炼方式，树立“科学健身、全民健康”意识，日前，南谯区同乐街道阳明社区走近居民身边，开展“科学健身”宣传活动。

志愿者在辖区志愿服务广场向社区居民派发“科学健身”宣传单，围绕运动的好处、运动的方式、正确掌握运动强度和时间、高血压和糖尿病患者运动注意事项等相关内容引导居民在运动锻炼时应劳逸结合，强度不宜太高，幅度不宜过大，时间不宜过长，要循序渐进。只有科学合理的运动，才能起到增强体质的作用，从而提高居民身体健康水平。