□作者：刘 恋

“现在开始上交手机！”婆婆一声令下，我和老公立马将手机调成静音模式，乖乖将手机上交。每周日，是我家的“无手机日”，在这一天的时间里，手机都交给婆婆保管，家庭成员一律不能玩手机。

家里为何突然多出这么一条铁的纪律，还是从三个月前说起。那次，婆婆回了趟娘家，顺道去看了以前的老同学梁姨。听婆婆说，梁姨在乡下承包了几百亩地，打造出一片花海，生活水平大大改善，本以为步入小康家庭的梁姨幸福感很高，但一切都因为一部手机而改变。原来，梁姨家有一个独生女，长得很是漂亮，但是个手机控，时时刻刻盯着手机。一次，在骑电动车的时候，突然停下车刷视频，发生了车祸，后果严重到连智商都受到了影响。婆婆听过之后，唏嘘不已，感慨良多。

其实，电视也报道过类似的事例，但是总觉得这些事离我们很远，事情只有发生在自己身上或者自己周围的亲人朋友身上才会警惕。那天回来之后，婆婆看到我热衷于刷剧，老公沉迷于刷各种小视频，便再也忍不住了，把我们叫到了一起，说了事情的来龙去脉，还自告奋勇地当起了家庭的监督员。我和老公虽然是个十足的手机控，但也深知沉迷手机的危害，所以立马同意了婆婆的这个决定。

说来容易，做来难，一开始“无手机日”进展的并不是很顺利。我和老公离开手机之后产生了不适感，时常感到乏味无趣，甚至是无所事事、百无聊赖。我们总是以借口有电话，借口回消息找婆婆要手机。但是次次都被婆婆果断回绝，因为婆婆知道，并没有任何人来找我们，都是心理作怪。

在被多次拒绝之后，我和老公已经知道此路不通，便开始找其他的消遣方式。“要不，咱们去看书吧，前几天有一家书店刚刚开张！”老公一建议，我立马附和。于是，我和老公来到了家附近新开的书店，先是在店里逛逛，找到合适的书，便坐下来一页一页的读着,再点上一杯咖啡，没想到一晃居然大半天过去了，我在书店里竟然看了整整一本书，要知道平时在家一个月连一本书都看不完，没想到手机被没收之后，效率居然大大提高！

“要不我们去健身吧！要不我们去看画展吧！要不我们去……”我和老公又开始一系列的活动，来充实自己。

在婆婆推动的“无手机日”的活动过程中，我和老公渐渐地把自己从手机中剥离出来享受生活，回归自然，忽然觉得以前的压力与焦虑全都被纾解了！